子どもはもちろん、シニアもシルバーも大歓迎。地域とつながる、月イチの子ども食堂。心配ご無用、難しくも堅苦しくもない。まずは、ふらっと行ってしまおう。気に入ったら、通ってみよう。そんなふうに、みんなが気軽にやって来るから、自然に話すようになり、いつのまにか、なんとなく、つながっていく。おいしいごはんだけではなく、毎回楽しい企画が用意されている。詳しくはインスタ @hapikamu_kodomoで。お互いに思いやり、通じあえれば、幸せがやって来る。みんなでハッピーなひとときを過ごそう。
☆毎月第3日曜日に定期開催。次回は11月16日(日)
※運営ボランティアを随時募集。詳しくは事務局へ

坂城町のサンルイスハヤシは、豊かな時間を紡ぐ雑貨店。10月21日まで、特別企画展「カラフル」を開催中。美しい手染めの布小物や陶のアクセサリーで知られる「絆美保公房」、編みぐるみとウィットに富んだグッズが楽しい「HUMMING SOON」、“ぷーすか”などフシギかわいいキャラクターを生み出す「かえるや」ほか、バラエティー豊かな作品群。それはもう、まさに「カラフル」。詳しくはインスタ @sanluishayasiで。
※出展者とInstagram　
絆美保工房 @kizunamihostudio
HUMMING SOON @humming_soon
かえるや @kerotaro888

誰でも、みんな大歓迎!　須坂の月イチこども食堂。こども無料、大人300円。売上は次回の食材購入費となる。楽しく食べて、笑って、元気に遊ぼう。もはや「総中流社会」ではない。止まらない物価高。何かが間違っている。支援を必要とする人は増加の一途。令和は、みんなが助けあって、支えあって生きていく時代。各々ができる範囲で、身近な場所で、できることを今やろう。大人のあなたも、ここへ気軽に食事をしに行こう。それは誰かのためになる。
最新情報はインスタ @minnanoshokudo.suzaka で。
※問合せはメールかインスタのDMで(担当:小池)　
☆毎月第4金曜日に定期開催。次回は11月28日(金)

モデルハウスは不思議。なにかもが新しくて気持ちいい。自分の家じゃないのに、なぜか落ち着く。そんな空間で、毎月開かれている「ゆったりイベント」。今回のラインナップは4つ。自分だけのかわいい雑巾づくり「かわいい糸で縫おう!」、癒しのアロマでリラックス「ハンドトリートメント」、千曲市で話題の店“Mimi”の焼菓子販売、ランチスープ6日分の作りおき「もりもりスープ作り!」。楽しいこと、面白いこと、自分磨き…モデルハウスで体験しよう。詳しくはインスタ @brucejapanmiyataで。

きのこはカワイイ。きれいなきのこには毒があるものが多い。でもそれは、食べるのであれば、という話。鑑賞する(愛でる)のは無問題。なにやらこの頃、そこはかとなく、きのこグッズが流行っているらしい。いっそ、自分で作ってみるのもいい。ハンドメイド作家「フロリンダ」のレクチャーを受けて、大きくも小さくもない、ちょうどいいサイズのぬいぐるみを作ってみよう。多少ぶきっちょでも大丈夫。天気がよかったら、完成したきのこを持って屋外へ。舞台は、自然と野趣あふれる戸隠。きっと映える撮影会ができそう。まずは、チャレンジしてみよう。
講師　フロリンダ(Instagram　@florinda_24h)

笑いヨガとは何ぞや?　面白いものを見聞きしなくても笑顔を作ってみる。笑い声を出してみる。笑いを意識しながら、体操やプレイの輪の中に入る…様々な形があるが、今回は「インプロ(即興)ゲームと健康体操」と題して、二人の講師が登場。なんだか恥ずかしい?　大丈夫。みんな最初は恥ずかしかったりする。いつしか慣れてしまっているから不思議。気持ちが和らぎ、あっという間に2時間が経ってしまう。たくさん笑って、たくさん動いて、帰りは温泉で心と体にやさしいひとときを。
※講師/あもちゃん、Miu
【持ち物など】…動きやすい服装・汗ふきタオル・飲み物(館内で購入可能)・ヨガマットかバスタオル(なくても可)・着替え(汗を多くかく方は)

飛鳥・奈良時代、災害や感染症のまん延など災厄に向き合う一つの方法として、人びとは祭祀を行い、疫病退散や除災を祈願した。本展では長野県内の出土資料のほか、藤原京・平城京の木製祭祀具を展示し、古代の祈りについて考える。また、古墳時代中期に遡る蛇行剣や中世の呪符木簡、現代に続く祓いの行事など、除災祈願の歴史をたどる。