フォレストアドベンチャー・長野

• 爽快感抜群、大座法師池の上空を150m超えの滑空！
  大自然アスレチック
大座法師池の自然を活かしたアクティビティ施設。インストラクターによる安全装具の講習があるから、子どもも大人も安全＆安心だ。カラマツの木々をつないだアドベンチャーコースは、最高で地上15mの高さ。ケーブルをたぐりながら、空中で揺れる丸太を渡ったりと、スリル満点！　大人気のジップスライドは、大座法師池の水上約150mの距離を、爽快に滑空!　家族や仲間とドキドキ感を共有しよう。周辺には、キッズ向けフィールドアスレチック「小天狗の森」、ボート遊びもできる大座法師池、デイキャンプもOKの飯綱高原キャンプ場も。アクセス便利で自然に親しめる飯綱高原で、夏休みの思い出づくりを。
■利用条件…小学4年生以上か身長140cm以上で体重130kg以下の人
　　　　　　高校生以下は保護者同伴
■料金…大人・小人3600円（8名以上は団体料金として1名3300円）
• 080-7843-8680 ※要予約
• 長野市大字上ヶ屋2471-608
• 9:00〜17:00（受付15:00まで）
  ※営業期間4〜11月末まで（天候により変動あり）期間中は無休（天候により変更あり
• 無料、あり（飯綱高原キャンプ場・小天狗の森と併用）
• http://fa-nagano.foret-aventure.jp/

斑尾高原スキー場

• スカイリフトで涼風の空中散歩♪
  日本海ものぞめる、展望テラスが新登場！
斑尾山まで「かのやまスカイリフト」で約8分の空中散歩。木々をわたる風を感じながら目指すのは、この夏、新設されたばかりの展望テラス「かのやまテラス」だ。標高1200m、晴れた日は日本海ものぞめる「日本海デッキ」で眺めを楽しんだら、もうひとつの「千曲川デッキ」まで、遊歩道をのんびり散策。斑尾高原ホテルサイドの第1リフトを併用してアクティビティに挑戦したり、トレイルコースや登山道を歩いての下山など、様々な楽しみ方で夏の斑尾高原を満喫しよう。
■夏山リフト運行期間…7月14日〜8月19日の毎日／8月20日〜10月28日の土日祝日 各9:00〜16:00（登り最終乗車15:30）
■料金…往復／大人1200円 子供800円、片道／大人・子供共通800円、第1+かのやまリフトセット（2本運行時のみ）往復／大人1500円 子供1000円
• 斑尾高原ホテル
• 0269-64-3311
• 飯山市斑尾高原
• 無料、200台
• http://www.madarao.jp/

サンマリーンながの

• 新しくなったサンマリーンながので、この夏は決まり！
「サンマリーンながの」が今年3月に新オープン！新しい施設は、25mプールをはじめ、波の出るプールや流水プール、2つのスライダーや小さなお子様用プールなどを完備。さらに展望ジャグジーやミストサウナなど、リラクゼーションにぴったりのエリアも。プール以外にもくつろげる飲食スペースや温浴施設、トレーニングルームなど充実の施設が揃っている。新しくなった「サンマリーンながの」で、家族や友だちと一緒に思い切り夏を満喫しよう！
■利用時間…9:00〜21:00、プール／夏季（7月・8月・9月）・土・日・祝9:00〜20:40（夏季以外の平日13:00〜20:40）
■料金…プール大人1200円、小中学生600円※夏季は3時間以上延長料金有（1時間／大人400円、小中学生200円）トレーニングルーム大人400円
• 026-221-5535
• 長野市松岡2-26-7
• なし
• 無料、400台
• https://www.sm-nagano.com/