モデルハウスは不思議。なにかもが新しくて気持ちいい。自分の家じゃないのに、なぜか落ち着く。ここでは、小さなイベントが毎月開かれている。恒例「バランスボール レッスン」、12月は10日と17日の2回。子ども連れでも大丈夫。講師は、産後ケア アンバサダーの資格も持つ「あさみ」。ゆっくり、じっくり体を動かしてスッキリしたら、たくさん笑って、しゃべって、体と心をケアしよう。楽しいこと、面白いこと、自分磨き。モデルハウスで体験しよう。

☆講師/あさみ(バランスボール インストラクター・精神保健福祉士・社会福祉士)
【持ち物など】…動きやすい服装・汗ふきタオル・飲み物・ヨガマットかバスタオル・着替え(汗を多くかく方)　※受講用ボールは貸出あり

子どもはもちろん、シニアもシルバーも大歓迎。地域とつながる、月イチの子ども食堂。心配ご無用、難しくも堅苦しくもない。まずは、ふらっと行ってしまおう。気に入ったら、通ってみよう。そんなふうに、みんなが気軽にやって来るから、自然に話すようになり、いつのまにか、なんとなく、つながっていく。おいしいごはんだけではなく、毎回楽しい企画が用意されている。詳しくはインスタ @hapikamu_kodomoで。お互いに思いやり、通じあえれば、幸せがやって来る。みんなでハッピーなひとときを過ごそう。
☆毎月定期開催。次回は1月18日(日)
※運営ボランティアを随時募集。詳しくは事務局へ

「命や」は「みことや」と読む。彼女は「命の食事」を推奨する料理で知られる料理探求家。よい食材は、ゆっくり積み重なるように体に働きかけてくれるとか。月に一度の命やの「ごはん会」。難しくも堅苦しくもない。信州産の野菜を中心にした「養生ごはん」を楽しくいただく、それだけ。料理の感想や、食事についてのプチ相談でシェフと語らうのもアリ。おいしく・楽しく・体にやさしい料理は、予約時点で完売する日も。食べる物には気を配り、大事にしたい。明日からの自分を作るのだから。この冬を元気に迎え撃ち、乗り越えよう。
※駐車場は「屋代駅前ふれあい通り商店街駐車場」(1時間/100円)を利用

誰でも、みんな大歓迎!　須坂の月イチこども食堂。こども無料、大人300円。売上は次回の食材購入費となる。楽しく食べて、笑って、元気に遊ぼう。もはや「総中流社会」ではない。止まらない物価高。何かが間違っている。支援を必要とする人は増加の一途。令和は、みんなが助けあって、支えあって生きていく時代。各々ができる範囲で、身近な場所で、できることを今やろう。大人のあなたも、ここへ気軽に食事をしに行こう。それは誰かのためになる。
最新情報はインスタ @minnanoshokudo.suzaka で。
※問合せはメールかインスタのDMで(担当:小池)　
☆毎月第4金曜日に定期開催。次回は1月3日(金)